Que Puedo Hacer Por Ti

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¿ SOBREPESO ?...

Mí interés es conocerte y darle una solución personalizada a tu sobrepeso escuchando y conociendo tu caso en específico para de ésta manera diseñar un plan efectivo supervisando todo el proceso de pérdida de peso, si decides continuar estaremos en contacto frecuentemente tanto via telefónica como por via email.

SERVICIOS.

Gabriela castellanos (ovejafit.comen equipo con Ricardo Dominguez (rdrtrainer.com) trabajamos ofreciéndote los siguientes servicios.

Gabriela Castellanos

Gabriela Castellanos

Asesora de Buenos Hábitos

Ricardo Dominguez

Ricardo Dominguez

Entrenador Profesional

  • Asesoramiento enfocado a personas con sobrepeso y con un alto porcentaje de grasa corporal.
  • Seguimiento a través de fotos y mediciones proporcionados por el cliente.
  • Ajustes regulares a la dieta.
  • Plan de ejercicios
  • Asesorías en nutrición deportiva.
  • Programa de nutrición para bajar de peso.
  • Asesoramiento sobre suplementos deportivos.
  • Asesoría en ciclos para competidores.
  • Asesoría y seguimiento permanente para guiar de manera profesional tu programa.
  • Enseñarte a llevar una alimentación balanceada que junto al ejercicio y a buenos hábitos de vida te permita llegar a un peso ideal.
  • Un programa nutricional que te brinde una alimentación equilibrada.
  • Perder peso por semana de manera saludable al combinar el programa con ejercicio y una dieta saludable. Los resultados dependen de tu compromiso y la respuesta de tu organismo.
  • Ayudarte a ver tus errores alimenticios y diseñar junto a ti estrategias para remplazarlos por buenos hábitos de vida.
  • Un programa que te ayuda a tonificar tus músculos y mejorar el aspecto de tu piel gracias a la buena nutrición y el ejercicio.
  • Enseñarte a elegir alimentos que fomenten un metabolismo más rápido para que quemes mayor cantidad de calorías por día.
  • Tratar las causas y enfocar nuestro esfuerzo en eliminar los síntomas que son el SOBREPESO y la OBESIDAD.
  • Llamarte cada vez que haga falta no importa de que país seas para darte apoyo, consejos, guiarte y revisar tu progreso. (El costo de las llamadas va por cuenta mía)